ile ma czasu

Panie Janie, ja dla przykładu trzymam dietę (o tyle o ile, ostatnio może rzeczywiście lepiej) powiedzmy 6 miesięcy. A Pan sie zajmuje całością 40 lat! W ogóle nie ma co porównywać, a tym bardziej podziwiać. Teraz do rzeczy. Zastanawiam się nad podjechaniem na te Mistrzostwa Polski do Żor. Nie wiem tylko czy uda mi się czasowo ta niedzielę ogarnąć, [...]

Leyus sam zaczynales gadanie o bicu, napisalem ile mam to zaczales gadac ze nie mierzysz i ze sprawdzales jak miales 25 lat (jak ja bede mial 25 lat to wymiqry milion razy mi sie zmienia do tego czasu, bo mam 21) a co do klatki to akurat to jest moja najlepsza partia, niestety nie ma mi kto zrobic fotki moze jak bede zdrowy i pojde na silke to [...]

[...] ale dobrze. Za tydzień spróbuję dołożyć. 2. Ja nie wiem, ale te obciążenia dzisiaj to chyba atrapy były, bo poszło mega lekko. Aż jestem zawiedziona a liczyłam kilka razy ile mam, bo uwierzyć nie mogłam, że tak lekko. 3a. Tutaj dupa, ciężko i do bani %-) 3b. No lepiej z tą dynamiką lepiej, ale mogłoby być jeszcze lepiej. 4. Ok [...]

[...] tłumaczyć i teraz następne w kolejności są "kursy". Kurs jest przypisywany każdej opcji jaka może wystąpić w meczy czyli np wygranej, lub remisie. Kurs mówi nam ile możemy wygrać za każdą postawioną złotówke. CZyli jak np w przypadku wygranej liverpoolu jesli postawimy np 2zł to wygrana będzie następująca: 2zł*1,55=3,1zł - to jest [...]

[...] że przegrał z obrońcami, a eldowi jedzie, że jaki z niego obrońca i że przegrali z tede . Z całym szacunkiem do ryśka, żeby nie było, że jestem nie obiektywny, każdy wie ile zrobił dla sceny, nikt temu nie przeczy, ja nie mówię, że jest nikim czy coś, bo robi zaje****y rap, ale moim zdaniem pogubił się już trochę w obecnej sytuacji. Od strony [...]

1. ja na Twoim miejscu zmniejszyłbym ilośc repsów do 10, a brzuch zwiekszyłbym do 25. 2. Rzecz kolejna ile czasu cwiczy ten Twoj kolega, ze moze takie rzczy mówić... marwy cia oczywiscie trzeba robic z głowa i nie tak, ze sobie wrzucisz 100kg i roisz niepoprawnie, bo wtedy wiadomo ze sobie zrobisz krzywde, zakładasz tyle ile jest dla Cb [...]

[...] by byly bardziej widoczne) przy samych aerobach potraci rowniez miesnie wiec jakis trening silowy by sie przydal jednak 4. Efektywnosc treningu. Policz mi dla przykladu ile czasu bedzie musiala spedzic na silowni robiac zaproponowana rozpiske. ta godz i 40 min to tak srednio dlugo, choc przy ACT byloby jeszcze krocej i by obeszlo sie bez [...]

[...] 3. trx atomic push up 3*10 4a. odwodzenie/wznosy na kablach (chyba) 6kg w tyl+przod 3*10 4b wznosy bokiem hantle 4kg 3*15 5. rozpietki odwrotne w bramie 3*10 (nie pamietam ile, ale nie nieduzo, wazna technika) Jadlo 1. Omlet z jajka, bialka jajka, banana, ghee 2.kozi serek, wafle ryzowe (glodno mi sie zrobilo przed treningiem) 3. proch, ryz, [...]

"daruj sobie takie teksty ok?" tekst, o ile przeczytalas uwaznie nie tyczyl sie Ciebie lecz osob postepujacych w ten sposob bo od jakiegos czasu trzeba uwazac nawet na takie rzeczy na tym forum wiec byl przemyslany "To w takim razie uważasz,że mam przyjąć to co napisał tak? a za chwile napisze ,że jestem szmatą i się ****ię tak? [...]

[...] za stadem. Ci którzy mają talent biorą mniej i uzyskują podobne wyniki co biorący więcej z mniejszym talentem. To sprawia, że chcąc być tylko lepszymi nie biorą nie wiadomo ile ale tyle, by rozwijać się wspólnie z konkurencją. Ci którym nie idzie odpadają. Ci którym idzie zwykle zostają dłużej (od obu reguł są liczne wyjątki gdyż życie ludzkie [...]

https://i.imgur.com/xTUkhtT.jpg Jeff Bottari/Zuffa LLC via Getty Images Darren Till zainspirowany drogą Charlesa Oliveiry do tytułu mistrza: „Wiem na pewno, że będę mistrzem UFC” Sukces Charlesa Oliveiry, który przeszedł burzliwą drogę do tytułu mistrza wagi lekkiej UFC, zmotywował Darrena Tilla. Till jest przekonany, że pewnego dnia również [...]

[...] tekstu to raczej nie twoja mocna strona. Chlopak jest mlody i ma czas na koksowanie, jezeli nie ma w planach jakis startow to po hvj ma robic mostki i siedziec nie wiadomo ile czasu na bombie? On ma 19 lat jeszcze bedziesz mial w hvj czasu zeby sie nastrzelac. I tak juz ostro namieszal w ukladzie hormonalnym, siedzac na bombie 7 miesiecy i [...]

[...] od 30 cm w łapie, to możesz teoretycznie mieć w tej łapie 60cm. Dla takich wymiarów, jestem gotów ruszyć codziennie dupę do siłowni. A ty? Więc, gdy ktoś zapyta się ciebie, ile powtórzeń robić w serii, aby rosnąć, odpowiedź powinna być oczywista. Od 6 do 12 powtórzeń maksymalnie rozwinie twoje mięśnie, jeżeli tylko w tym przedziale doprowadzisz [...]

ja stosuje bandaze ale choja dają chyba stawy juz ostro zajechane, mocny ile czasu temu byłeś karany bo to ma znaczenie

[...] zawsze. Pytanie za co Wygrywa bo walczy u siebie,oglądnij sobie kiedyś jakąś walke z jego udziałem to zmienisz zdanie. A co do Kaoklaja to widziałem jego walke z Mo,jest wyższy i o ile dobrze pamiętam z wyskoku znokautował mo,z Rayem będzie mu ciężko,bo to jest rutyniarz,ma technike i siłe o niebo lepszą od kaoklaja. Nie porównuj tych zawodników.

[...] tylko do ustawodawcy, który oferuje po etatową emuryturę w wysokości za wysokiej aby umrzeć a za niskiej aby starczyło na jedzenie i podstawowe opłaty. Zerknij sobie ile otrzymasz z I i II filaru łącznie jeśli dożyjesz 67 lat. Śmiechu warte. Nawet gdybyś zapitalał na umowie o pracę z pensją 3000 zł na rękę miesięcznie. Przy podpisywaniu [...]

[...] Klata skos 15x 45kg - wrecz idealnie mi tutaj progresja wyszla, moze i bym smignal 50kg ale to juz znow takie meczenie niepotrzebne 4. Hantle płasko 15x 17kg - niesamowite ile moga zdzialac 3 dni przerwy od treningu, ostatnim razem ledwo wytyralem i ledwo ruszylem rekami w pierwszej minucie po cwiczeniu, dzis bez wiekszych problemow, dopiero [...]

[...] zł/dziennie (posługuję się cenami biedronkowymi), a za 15staka już można coś sensownego zmontować. Strzałeczka! Posiadam małą wagę kuchenną, codziennie sprawdzam na niej co ile waży %-) Banany ważę bez skórki (dlatego 250 g, bo 1 obrany ma około 100-150 g), torebka ryżu przed ugotowaniem waży 100 g, a że do obiadu zawsze biorę 2 torebki dlatego [...]

[...] Dany, tylko jednak cos tam soba prezentuje. IMO rozyebanie w 13 sekund niepokonanego od x lat Jose Aldo, zdobycie pasa i taki przeskok w jakosci zycia na przestrzeniu ile, roku?, to sukces. i to pomimo, ze nadal nie uwazam go za faworyta w rewanzu z Aldo i wkurfialo mnie niesamowicie maglowanie w kolko tego samego przy okazji promowania [...]

[...] razem waga odmówiła współpracy.;-] Dzisiaj powinna przyjść nowa, a do tego czasu, ręczna wypiska, przy niektórych produktach podaję wagę na oko, bo mniej więcej już kumam co ile czego ma gram ;) Wczorajsza miska: - 40 g owsiane górskie, 2 jaja, 5 g oleju kokosowego, ok. 80 g banan - 100 g razowiec, pierś z indyka, żurawina, mleko do kawy - 5 [...]